Просмотров: 451

Лёгкий салатик с кальмарами- отличный вариант для тех, кто любит морепродукты

Самые обычные продукты, достаточно недорогие и доступные смогут внести разнообразие в ваше меню.

Кто любит морепродукты, такой салат вам точно понравится))

Ингредиенты:

  • кальмар
  • яйца
  • пекинская капуста
  • огурцы свежие
  • майонез
  • соль

Способ приготовления:

Сначала отвариваем кальмара- кладём в кипящую воду и варим три минуты.

Достаем кальмара и очищаем под холодной водой от пленок и кожицы.

Режем на полоски. Вареные яйца измельчаем и отправляем в миску к кальмару. Режем тонко пекинскую капусту.

Я всегда выбираю кочан, чтоб было побольше зелени.

Белую часть стараюсь не использовать. Отправляем в миску к яйцам и кальмару.

Нарезаем крепкие свежие огурцы на мелкие ломтики.

 Кладём в миску к остальным ингредиентам.

Огурцы беру с пупырышками, мелкие. Стараюсь не брать гладкие длинные. Они какие-то уж очень водянистые, по моему))

Смешиваем все ингредиенты вместе, солим и добавляем майонез.

Салат готов!

Он получается очень вкусным, невесомым)))

Можно использовать как отдельное блюдо.

Не могу сказать, что он прям сытный, но , я думаю, как раз подойдёт, чтоб употребить его после 18.00)))

Готовьте с удовольствием!

Приятного аппетита !

Источник

Работает на Innovation-BREATH